Berg- und Crosslauf-Wochenende 17.5.-19.5.2019

 In SPORT RUSCHER SHOP-NEWS

Das Thema Berg- und Crosslauf rückte in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus der Laufszene.

Jahrzehnte lang waren dieses Spezialthemen mit einem sehr tristen Image belegt. Ein „neuer Anstrich“ durch die steigende Anzahl attraktiver Wettbewerbe – vom Hindernislauf bis hin zum X-Alpine – haben das Berg- und Crosslaufen aus seiner sehr „verstaubten“ Ecke geholt und neu zum Leben erweckt.

Was bringt’s?

Besonders Ausdauersportler sollten über den disziplinären Tellerrand blicken. Denn tendenziell neigen sie zur umfangorientierten Trainingsmonotonie.
Glücklicherweise hat sich das Trainingsbewusstsein stark gewandelt. Auch Ausdauerläufer sind offen für Alternativen, um den Effekt ihres Trainings zu erhöhen und die Verletzungsgefahr zu mindern.
Berg- und Crosslaufen bietet eine motivierende Trainingsform im Grundlagentraining. Neben der Kraftausdauer werden dabei insbesondere auch die koordinativen Fähigkeiten und die Variationsmöglichkeiten im Tempo gefördert.
Natürlich finden viele Läufer und Läuferinnen darin auch eine eigene – neue – Wettkampfform und Herausforderung.

Unser Wochenende mit Euch!

Mit unserem Angebot eines Berg- und Crosslauf-Wochenendes bringen wir Euch dieses Spezialthema näher. Dazu wählen wir eine der schönsten Gegenden im Süden Bayerns – Inzell im Herzen des Chiemgaus.
Der Ort Inzell ist vielen als Bundeleistungszentrum des Eis-Schnelllaufes bekannt. Nur ca. 70 Autominuten von München entfernt wohnen wir in perfekter Umgebung, im BLSV-Sportcamps. Dort verfügen wir über hervorragende sportliche und organisatorische Voraussetzungen für unser gemeinsames Training.

Termin 17.5. – 19.5.2018

An 2 ½ Tagen bieten wir Euch eine konzentrierte Portion an Lauftraining abseits der Straße.
Wir wohnen wahlweise in 1-/ 2-Bett-Zimmern und werden mit Halbpension versorgt.
Neben den 6 Trainingseinheiten wartet ein sehr interessantes Rahmenprogramm auch Euch: Athletiktraining, Testschuhlauf, GPS-Uhren im Test, theoretischer Hintergrund zum Berg- und Crosslaufen.

Vorbereitungstrainings

Damit Ihr gut auf das Berglauf-Wochenende vorbereitet seid bieten wir Euch zwei Sonntag-Trainings im Vorfeld (31.3./28.4.)

Anmeldungen/ Preise

Die offizielle Anmeldung ist ab sofort online möglich – siehe unten.

Der Preis für unser Trainingswochenende nach Zimmerbelegung:

  • Einzel- 285,- € /p.P. – nur begrenzt verfügbar
  • Doppel- 245,- € /p.P.

Damit wir Euch sportlich wie persönlich ein besonderes Wochenende bieten können, sind die Plätze auf 15 TN begrenzt. Anmeldeschluss ist der 24.3.2019.

Die Anmeldung wird wirksam mit der Überweisung auf:
Volksbank Krailling/ IBAN: DE67700932000000520705/ BiC: GENODEF1STH

Wir freuen uns auf Euch.

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