Flexibilitäts- und Koordinationstraining Frühjahr 2023

 In SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

Das Neue Jahr starten wir mit dem gleichen Trainingseifer, wie wir das letzte abschlossen.  Wir nutzen die Wintermonate und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen.

Flexibilität
Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining.

Koordination
Training der Bewegungs-Sensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren Umsetzung von technischen Trainings.

Geplant ist ein Training pro Woche mit einer Dauer von jeweils 60-80 Minuten.

Die Trainings finden statt

  • freitags um 19:00 Uhr im Live-Modus
    • aufgrund der vielfältigen Übungsangebote (in Bewegung und Dynamik) und des damit verbundenen Einsatzes verschiedenster Trainingsgegenstände ist dieser Kurs nur im Live-Modus und nicht mehr im virtuellen Modus darstellbar
  • Termine: 27.1. bis 24.3.2023 (8 Termine)
  • Faschingswoche 20.2. – 26.2.2023 frei
  • Anmeldezeitraum: bis 20.1.2023
  • Mindesteilnehmerzahl: 10 Kursbuchungen/ max. Teilnehmerzahl: 25
  • Kosten: 120,- €
  • Live-Treffpunkt. Käthe-Kollwitz-Gymnasium
  • Alle Details, Anfahrtsskizze erhalten alle angemeldeten Teilnehmer noch einmal schriftlich in der ersten Woche vor dem ersten Training.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

  1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
  2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“


    ANMELDUNG FlexKo-TRAINING - Fr., 19.00 Uhr, 27.1.-24.3.2023

    PERSÖNLICHE DATEN


    Wir möchten Dich auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.

    Anmeldung zum kompletten Kurs, 10er-Karte


    Bitte nutze zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
    VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

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    Wir freuen uns auf Deine Teilnahme am ReFlexKo-Training.

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