Stabilitäts- und Flexibilitäts-Training im Sommer 2024

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In den Wochen nach Pfingsten bieten wir Euch einen Trainingskurs zur Verbesserung Eurer Lauf-Basis.

Stabilität
Training der Stütz- und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und Verletzungsprophylaxe.

Flexibilität
Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining.

Geplant ist ein Training pro Woche mit einer Dauer von jeweils 60-80 Minuten.

Die Trainings finden statt

  • Termine: 14.6. bis 17.7.2024 (6 Termine)
  • Wann: freitags um 18:30 Uhr
  • Wo: Leichtathletikanlage neben dem Westpark
    • Treffpunkt: Parkplatz Rosengarten, Westendstraße
  • Anmeldung möglich bis 10.6.2024
  • Mindesteilnehmerzahl: 10 Kursbuchungen/ max. Teilnehmerzahl: 25
  • Kosten: 100,- €
  • Alle Details und Anfahrtsskizze erhalten alle angemeldeten Teilnehmer noch einmal schriftlich in der ersten Woche vor dem ersten Training.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

  1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
  2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“


    ANMELDUNG STB-TRAINING - Fr., 18.30 Uhr, 14.6.-19.7.2024

    PERSÖNLICHE DATEN


    Wir möchten Dich auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.

    Anmeldung zum kompletten Kurs, 10er-Karte


    Bitte nutze zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
    VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

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    Wir freuen uns auf Deine Teilnahme am ReFlexKo-Training.

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