Liebe Fans der besinnlichen Vorweihnachtszeit, der letzte Jahresausklang war wenig festlich. Heuer wollen wir den Brauch stimmungsvoller Advents-Wochen wieder aufleben lassen. Wir laden Euch ein zum Sport Ruscher „Christkindl-Markt“ vom 27.11 bis 18.12.2021. Im oben genannten Zeitraum bereiten wir für Euch vor eine Tombola mit wertvollen Gewinnen viele attraktive Angeboten für Geschenkideen schöne gemeinsame Momente […]

Wie auch in den letzten Jahren veranstalten wir für Euch im Winter 2021/22 einen Sport Ruscher Team Cup. VeranstalterSport Ruscher TeilnahmeberechtigtAlle Teilnehmer, – die sich für den SRTC angemeldet haben und – bei den offiziellen Wettkämpfen als „Sport Ruscher Team“ angemeldet sind – bzw. ihre Ergebnisse an srtc@ruscher.de schicken.   Strecken und Termine 19. Dezember 2021: […]

Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für Sportler. Flexibilität Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining. Koordination Training der Bewegungs-Sensibilität und […]

Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden Bereiche zu trainieren: Koordination und Lauftechnik Stabilität und Dynamik Flexibilität und Beweglichkeit Das Ganze spielerisch und mit viel Spaß und Abwechslung – das ideale Übergangs-Training nach einer Sommer-Laufsaison, […]

Nordic-Walking- und Laufveranstaltungen und auch Duathlons/Triathlons werden weiterhin aufgrund der Corona-Gefahr abgesagt. Für viele NordicWalker, Läufer- und Triathleten/-innen ist das immer noch sehr bedauerlich.Doch muss es das wirklich sein? Du warst in der Vorbereitung auf einen Lauf oder möchtest Dir den Traum Duathlon/Triathlon erfüllen? Starte jetzt Dein neues sportliches Abenteuer. Mache es „FREE’n’SOLO.2021“! Löse Dich […]

„Es ist keine Frage des Gewinnens oder Verlierens, sondern wie man gewinnt oder verliert“ Wir alle kennen unvergängliche Momente, legendäre Triumphe oder Niederlagen. Welche Persönlichkeiten sind uns dabei besonders in Erinnerung geblieben? Es waren nicht immer die Erstplatzierten. Mir persönlich imponieren Persönlichkeiten, die Haltung bewahren: Gewinner, die sich im Moment des Triumphes nicht über die Unterlegenen stellten.  […]