Seit fast drei Jahrzehnten betreuen wir unsere Sportler mit professionellen Analysen und Trainings. Jetzt präsentieren wir Euch das brandneue Mess-System ARIONHub: Mittels mobiler Druckmesseinlagen sammeln wir in Echtzeit und in realer freier Laufbewegung bis zu 18 verschiedene Bewegungsdaten. Wir bereiten diese für Euch technisch und visuell auf. Damit können wir Euch noch effizienter und individueller […]

Liebe Läuferinnen und Läufer, sicher könnt Ihr wieder voller Elan in die neue Saison starten! Unser Sport Ruscher-Trainerteam hat sich einiges einfallen lassen, um Euch auch weiterhin ein Programm anbieten zu können, das für alle einen passenden Trainingsanreiz bietet. Jedes Quartal setzen wir einen Schwerpunkt mit unterschiedlichen Inhalten, organisiert in jeweils 8-wöchigen Kursen. Für das […]

Das Neue Jahr starten wir mit dem gleichen Trainingseifer, wie wir das letzte abschlossen.  Wir nutzen die Wintermonate und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Flexibilität Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining. Koordination Training der Bewegungs-Sensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren Umsetzung von technischen Trainings. Geplant ist […]

Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die folgenden Bereiche zu trainieren: Koordination und Lauftechnik Stabilität und Dynamik Flexibilität und Beweglichkeit Das Ganze spielerisch und mit viel Spaß und Abwechslung – das ideale Übergangs-Training nach einer Sommer-Laufsaison, bevor es […]

Am 19.2. ist es wieder soweit – die Freunde unserer geselligen Sightseeing-Läufe kommen auf Ihre Kosten. Wir möchten Euch ein besonderes Lauferlebnis bieten: Auf drei abwechslungsreichen Runden laufen wir gemeinsam, gesellig und gerne auch maskiert einen zünftigen Faschings-Lauf. Termin ist Sonntag, der 19.02.2023. Der Lauf findet auf drei kombinierten Runden mit den Themen „Traditionell“ (Hirschgarten), „Historisch“ (Schloss-Nymphenburg) […]

Es ist soweit! Endlich darf ich Euch den LEBENSATHLETEN 4.0 präsentieren. Der LEBENSATHLET ist eine Trainingsform, die körperliche und mentale Übungen kombiniert. Dabei nutzen wir die Erfahrungen aus dem Sport für die täglichen Herausforderungen. Besonders interessant sind die gegenseitigen Wechselwirkungen hinsichtlich Motivation, Durchhaltevermögen, Krisenmanagement usw. – so auch der sportliche Name. Ziel des LEBENSATHLETEN ist […]