2G-Regel vorläufig ausgesetzt. Der Bayerische Verwaltungsgerichtshof hat die grundsätzliche Beschränkung des Zugangs zu Einzelhandelsgeschäften auf Geimpfte und Genesene, die sogenannte 2G-Regel, am 19. Januar vorläufig außer Vollzug gesetzt. Die bayerische Staatsregierung hat daraufhin bestätigt, die 2G-Regel im Handel auszusetzen. Bitte versteht diese Regel nicht als unsere Idee, sondern nur als Umsetzung der behördlichen Anordnungen. Dafür […]

Liebe Läuferinnen und Läufer, nach zwei, von Covid geprägten, Saisons können wir unser Training wieder mittel- und langfristiger planen. Das ist der Stand im Herbst 2021. Im folgenden erhaltet Ihr einen Überblick unserer Trainings in der kommenden Saison – vorbehaltlich der aktuellen C-19-Bestimmungen. Für die verlinkten Kurse sind die Anmeldungen möglich. Wir freuen uns auf […]

Zusammen möchten wir mit Euch weiter die Grundlage für ein effektives und gesundes Lauftraining legen. Dazu bieten wir Euch gleich zu Beginn des Neuen Jahres einmal die Woche Trainingsinhalte in den Bereichen Dynamik und Athletik. samstags um 8:30 Uhr 15.01./ 22.01. – Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Rosengarten 29.01./ 05.02. – Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Siebenburger Straße 33 […]

Eine Säule unseres Wintertrainings bildet das Koordination- & Stabilitäts-Training. Wir hatten die Hoffnung, Euch dieses Training im Live Modus anbieten zu können. Das klappt aufgrund der brandaktuellen Corona-Regelungen (in Bezug auf Hallenbelegung) leider nicht. Aber wir sind vorbereitet: Für den ersten Kurs (14.01.-18.02.) greifen wir auf die bewährte Form des Trainings via ZOOM zurück. Wir […]

Ein besonderes Highlight in dieser Wintersaison bieten wir unser Trainingsgruppe am 23.01.2022. Ein interner Trainings-Wettkampf in Form von Bergan-Wiederholungen. Dieser Wettbewerb wird auch im Rahmen unseres Sport-Ruscher-Team-Cups 2021/22 gewertet. Datum: 23.01.2022Treffpunkt: bis 8:30 Uhr am Trainingstreffpunkt am Ende der Hohenlohestraße (neben Dantebad)Start/Ort: 9.00 Uhr am Fuße des OlympiabergesChoreographie: Ziel sind 10 Berg-Wiederholungen auf markierter Strecke. […]

„Es ist keine Frage des Gewinnens oder Verlierens, sondern wie man gewinnt oder verliert“ Wir alle kennen unvergängliche Momente, legendäre Triumphe oder Niederlagen. Welche Persönlichkeiten sind uns dabei besonders in Erinnerung geblieben? Es waren nicht immer die Erstplatzierten. Mir persönlich imponieren Persönlichkeiten, die Haltung bewahren: Gewinner, die sich im Moment des Triumphes nicht über die Unterlegenen stellten.  […]