Mäuse leben nicht nur im Keller und werden von Katzen gejagt. Die LAUFMAUS ist eine ganz besondere Spezies 🙂 Dieses neue revolutionäre Trainingstool verbessert nachhaltig die Ökonomie und Dynamik beim Laufen. Ab sofort bei uns im Shop erhältlich – kommt vorbei und überzeugt Euch selbst. Das sind die positiven Effekte beim Laufen mit der Laufmaus! So legt Ihr die Laufmaus richtig […]

Stand 02.09.2021 Wieder einmal gibt es neue Regeln für den Besuch in unserem Ladengeschäft. Trotz steigender Inzidenzwerte sind es überwiegend Erleichterungen. Ab 02. September könnt Ihr uns auch weiter spontan, ohne Termin besuchen. Wir freuen uns sehr darauf. mehr dazu auch hier Auch wenn Corona-Lage sich wieder entspannt, bedarf die Beratungssituation im Laden eines sinnvollen […]

Wichtig:Die Anmeldefrist für unser Laufwochenende ist leider abgelaufen. Buchungsanfragen bitte per Email an info@ruscher.de . Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2021 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Im September führen wir ein 3-tägiges Laufseminar mit dem Motto „SKS = Sport, Kultur u. Spaß“ im Fleimstal / Val di Fiemme im Trentino/Italien […]

Dank der optimistischen Entwicklungen im Zuge der Corona-Situation bieten wir Euch ab Juni ein fundiertes und Regel-konformes Lauf- und Athletiktraining. Selbstverständlich beachten wir die dann gültigen Hygienevorschriften. Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung bilden Stabilität und Koordination. StabilitätWir messen dem Thema Core und Core-Training zunehmende Bedeutung bei – insbesondere als spezielle Fähigkeit für […]

Nordic-Walking- und Laufveranstaltungen und auch Duathlons/Triathlons werden weiterhin aufgrund der Corona-Gefahr abgesagt. Für viele NordicWalker, Läufer- und Triathleten/-innen ist das immer noch sehr bedauerlich.Doch muss es das wirklich sein? Du warst in der Vorbereitung auf einen Lauf oder möchtest Dir den Traum Duathlon/Triathlon erfüllen? Starte jetzt Dein neues sportliches Abenteuer. Mache es „FREE’n’SOLO.2021“! Löse Dich […]

„Es ist keine Frage des Gewinnens oder Verlierens, sondern wie man gewinnt oder verliert“ Wir alle kennen unvergängliche Momente, legendäre Triumphe oder Niederlagen. Welche Persönlichkeiten sind uns dabei besonders in Erinnerung geblieben? Es waren nicht immer die Erstplatzierten. Mir persönlich imponieren Persönlichkeiten, die Haltung bewahren: Gewinner, die sich im Moment des Triumphes nicht über die Unterlegenen stellten.  […]