Überm Tellerrand

Ho-ho-ho – nicht mehr lange und die Vor-Weihnachtszeit beginnt. Freut Ihr Euch auch auf kuschelige Abende oder einen gemütlichen Besuch auf einem der wunderschönen Weihnachtsmärkte? Dann haben wir eine sportliche Alternative für Euch! Am 7.12.2025 laden wir Euch zu einem besonderen Erlebnis ein. Je nach persönlicher Ambition bieten wir Euch eine Nordic-Walking-Weihnachtstour, oder die Athletische-Weihnachts-Laufrunde […]

Willkommen in unserer Kategorie Streckengeflüster – Podcast. Hier findet Ihr interessante Hörbeiträge auch zu übergreifenden Themen im Bereich (Lauf-)Sport, Training, Veranstaltungen und Persönlichkeiten. Folge 3: Gaby und Michael Geipel – eine schrecklich sportliche Familie Ein Interview mit unseren vielseitigen Trainingsfreunden, die sich dem Triathlon verschrieben haben. Trotz der Mehrfachbelastung aus Familie, Beruf und Sport haben […]

Ein voller Terminkalender bietet sich dem ambitionierten Läufer/ der ambitionierten Läuferin. Vielen Veranstaltungen sind wir seit Jahren partnerschaftlich verbunden. 02.11.2025 Isartal-Halbmarathon 09.11.2025 49. Teufelsberglauf 13.11.2025 9. ADAC-Treppenlauf 2025  ab 27.11.2025 Blaues Land läuft – Christmas Challenge 2025 31.12.2025 50. Silvesterlauf München

Die Sport Ruscher NW-Ausflugsserie geht wieder Richtung Süden mit einer weiteren Einwegstrecke. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr in Possenhofen am S-Bahnhof. Nach einer Schleife durch Pöcking geht’s Richtung Maisinger See und in die Maisinger Schlucht Die Tour endet in Starnberg  in Bahnhofsnähe und den dortigen lokalen gastronomischen Angeboten. Anschließend geht’s wieder nach Hause mit […]

Wir setzen unsere NW-Ausflugsserie im Münchner Westen fort. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr in Grafrath am S-Bahnhof. Nach der Erweiterung unserer Wald-und-Wiesenkenntnisse im Walderlebniszentrum Grafrath geht’s runter an die Amper Richtung Fürstenfeldbruck. Es wechseln sich Wege durch die schönen Buchenwälder mit dem offenen Auengelände ab. Auf der Strecke finden wir wieder einiges Sehenswertes, wie […]

Seit knapp zwei Jahren bieten wir Euch mit unseren Nordic-Walking-Touren ein geselliges sportliches Erlebnis in entspanntem Ambiente. Im Vordergrund stehen nicht die Leistung, sondern das Gemeinschaftserlebnis. Wir erweitern diese Idee um eine Laufstrecke mit entsprechendem Angebot. Unser nächstes Doppel-Angebot findet am 24.08.2025 statt mit einem besonderen Hintergrund: unser im Frühjahr verstorbener langjähriger Begleiter Günter Ruscher […]

Achtung Anmeldeschluß: 30.07.2025 Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Spätsommer 2025 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Ende August führen wir ein 3-tägiges Lauf-Seminar (NordicWalker sind herzlich willkommen) mit dem Motto „SKS = Sport, Kultur u. Spaß“ im Fleimstal / Val di Fiemme im Trentino/Italien durch. Betreut wird das Wochenende durch das Trainerteam […]

Der nächste Ausflug steht vor der Tür, im Juni führt die Strecke unserer Ausflugsserie durch das schattige Mangfalltal. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am Bahnhof Kreuzstraße, Endhaltestelle der S7 Die Wanderstrecke wird  gute 14 km betragen, mit knapp 320 Höhenmetern haben wir auch diesmal wieder etwas rauf und runter, und das auf reizvollen Singletrails […]

Achtung: Aus organisatorischen Gründen findet nur die Nordic-Walking-Veranstaltung statt. Die Laufrunde müssen wir leider absagen. Seit knapp zwei Jahren bieten wir Euch mit unseren Nordic-Walking-Touren ein geselliges sportliches Erlebnis in entspanntem Ambiente. Im Vordergrund stehen nicht die Leistung, sondern das Gemeinschaftserlebnis. Wie bereits im Newsletter angekündigt, erweitern wir unser NW-Angebot mit einer Laufgruppe mit zwei […]

Nach der neuen Strecke in Schleißheim geht’s im Mai wieder auf eine bekannte Strecke ins bayerische Oberland, auf den Taubenberg mit Streckenvariation zu unserer Tour in 2024. Wir starten um 9.00 Uhr am Bahnhof von Warngau nach gemeinsamer Anreise mit der BRB bzw. individuellen Fahrgemeinschaften und wandern zum Taubenberg, rauf, rum und runter. Die etwas […]

Kurz vor Ostern geht’s wieder in eine neue Richtung und damit auch auf eine neue Strecke. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am Bahnhof in Oberschleißheim = Mittenheimer Str. 38-50, 85764 Oberschleißheim (der Park-und Ride-Parkplatz am Bahnsteigende) Die Wanderstrecke wird zwischen 12 und 15 km betragen, ohne nennenswerte Höhenmeter, dafür viel Historie, Technik, Kultur und […]

(Beitragsbild: Quelle – Cordula Treml) Sicher erinnert Ihr Euch an unser Spendenprojekt „Sport Ruscher & Laufend Bewect“ aus den letzten drei Jahren. Bereits 2022, 2023 und 2024 organisierten wir für Euch ein buntes Programm an Trainings- und Informationsveranstaltungen und eine attraktive Tombola. Mit Eurem finanziellen Spendenbeitrag unterstützten wir dabei jeweils ein lokales soziales Projekt. Dabei widmen […]

Danke für Euer gewaltiges Interesse. Leider sind wir ausgebucht. Wir werden Euch über eine Wiederholung informieren. Wie ticke ich? Wie ticken andere? Dieser interaktive Workshop richtet sich an Interessierte und Sportler*innen aller Leistungsstufen, die Spaß an persönlicher Weiterentwicklung, Austausch und Kommunikation haben. Im Sport zählen nicht nur die Technik, das Training und die Fitness. Einen […]

Nach dem Start in die Saison 2025 mit einer neuen Strecke in Dachau gehen wir nun wieder auf bekanntes Terrain. Die nächste Station unserer Ausflugsserie führt uns wieder an ein beliebtes Münchner  Ausflugsziel, den Schliersee. Unsere Wanderung startet am Sonntag, den 30.03.2025 um 9.15 Uhr (Sommerzeitumstellung beachten!!) am Bahnhof in Schliersee = Bahnhofstraße 14, 83727 Schliersee. […]

Unsere Nordicwalking-Tour am Sonntag, 23.2.25 Zum Veranstaltungs- und Trainingsprogramm gehört neben den diversen Lauftrainings auch ein Angebot für Freunde des Nordicwalking. Die Ausflüge führen uns ins Münchner Umland, mit der Verbindung von Natur, Aktivität und gemütlichem Beisammensein. Bei den Wanderungen wird auf das jeweilige sportliche Niveau der Teilnehmenden geachtet und so erreichen wir immer schöne […]

…besser gesagt auf der Straße. Das gemeinsame Straßenfest unseres Sport Ruscher-Teams und der Akustik-Variante unserer „Betriebsport-Band“ ASPHALT ROCK war ein einmaliges Erlebnis. Gekoppelt an unsere Jahres-Spendenaktion wurde daraus ein voller Erfolg. Das Sport Ruscher-Team und sein gesamtes Umfeld inklusive Fangemeinde „lebt“ nicht nur durch die gemeinsamen sportlichen, sondern auch außer-sportlichen Unternehmungen. Und weiter geht’s! Ich […]

Ho-ho-ho – nicht mehr lange und die Vor-Weihnachtszeit beginnt. Freut Ihr Euch auch auf kuschelige Abende oder einen gemütlichen Besuch auf einem der wunderschönen Weihnachtsmärkte? Dann haben wir eine sportliche Alternative für Euch! Am 7.12.2024 laden wir Euch zu einem besonderen Erlebnis ein. Je nach persönlicher Ambition bieten wir Euch eine Nordic-Walking-Weihnachtstour, oder die Athletische-Weihnachts-Laufrunde […]

Zum Veranstaltungs- und Trainingsprogramm gehört neben den diversen Lauftrainings auch ein Angebot für Freunde des Nordic Walkings. Die Ausflüge führen uns ins Münchner Umland – mit der Verbindung von Natur, Aktivität und gemütlichem Beisammensein. Bei den Wanderungen wird auf das jeweilige sportliche Niveau der Teilnehmenden geachtet und so haben wir immer schöne gemeinsame Touren. Unser […]

Zum Veranstaltungs- und Trainingsprogramm gehört neben den diversen Lauftrainings auch ein Angebot für Freunde des Nordicwalkings. Die Ausflüge führen uns ins Münchner Umland, mit der Verbindung von Natur, Aktivität und gemütlichem Beisammensein. Bei den Wanderungen wird auf das jeweilige sportliche Niveau der Teilnehmenden geachtet und so haben wir immer schöne gemeinsame Touren. Unser Oktober Ausflug: […]

Noch ein paar Tage, dann rocken wir in der Innenstadt. Ich bin schon sehr (!) aufgeregt. Akustische, erdige Straßenmusik für einen guten Zweck. Das steht am Mittwoch, dem 25.09.2024 ab 15 Uhr bis ca 19 Uhr auf dem Programm. Ihr seid alle herzlich eingeladen. Alle Einnahmen kommen der Stiftung Freunde e.V. zugute. Dieser Nachmittag ist ein Bestandteil […]

Weilheim und die STOA169 Künstler-Säulenhalle Nach den Ferien gibt’s für alle wieder was zum Lernen beim Wandern und zwar zum Thema Kunst und Kultur, am Sonntag, dem 22.09.2024. Unsere Wanderung startet  um 9.15 Uhr am Bahnhof in Weilheim. Die Wanderstrecke wird ca. 14 km betragen,  dafür mit rund 60 Höhenmetern eine wirklich schön flache Runde. […]