RUNNERS SIGHTseeing: Nächster Lauf am 07.01.2018

Ihr kennt sicherlich zahlreiche Laufstrecken in und um München. Gerne wählt man sich sein Lieblings-Terrain nach Ruhe und Natürlichkeit aus.

Wir möchten Euch ein besonderes Lauferlebnis bieten: In den Wintermonaten bereiten wir jeden Monat ausgewählte Trainingsrouten vor.
Die Strecken werden zwischen 15 km und 25 km variieren. Im Wechsel führen wir Euch zum einen durchs Münchner Umland oder zeigen Euch laufend die Münchner Sehenswürdigkeiten. Dann wenn der Verkehr fast ruht und die Stadt erst langsam erwacht.

Im Laufe des Winter-Halbjahres werden wir die Läufe so gestalten, dass sie als „lange“ Läufe für die Frühjahrs-(Halb-) Marathons ins Training eingebaut werden können.

Termin für unseren ersten Lauf im Neuen Jahr ist Sonntag, der 07.01.2018.

Wichtig (Streckenänderung): Durch die stürmisch-warmen und sehr regenreichen Tage ist die ursprünglich geplante Strecke durch die Maisinger Schlucht leichter nicht flüssig belaufbar. Umgestürzte Bäume, viel loses Geäst und partielle Überflutungen behindern uns sehr. Wir bieten Euch statt dessen am Sonntag eine abwechslungsreiche Tour entlang der schönsten Kirchen Münchens. Alle Details werden am Freitag vor dem Lauf versandt.

Treffpunkt:

Wir treffen uns ab 8:30 Uhr auf dem Parkplatz „Am Isarkanal“ – Nähe Flaucher.

Start: 9.00 Uhr

Wir werden bei der Hälfte einen kleinen Verpflegungsstand mit heißen Tee und Obst bereitstellen.

Im Ziel gibt es dann neben Tee und Obst auch Brez‘n und Semmeln.  Die kommende Strecke bieten wir je nach Leistungsgruppe mit 17/ 19 und 21km lang an.

Geplant sind wieder mindestens drei unterschiedliche Leistungsgruppen (siehe Anmeldung).

Es würde mich freuen, viele von Euch dabei zu treffen.

Bei unseren Sightseeing-Läufen 2017/18 bieten wir Ihnen ein umfassendes Servicepaket:

-Ausgearbeitete und vorbereitete Streckenführung
-drei Tempogruppen
-Streckenkarte
-einen Katalog über die interessantesten Wegpunkte
-je Gruppe mindestens einen Streckenguide für die Wegführung
-ein mobiler (!) Versorgungsstand für Strecken- und Zielverpflegung mit Bio-Obst, Backwaren und warmem Tee
-ausführliche Dokumentation über alle Sightseeing-Strecken, die als Sammelband dann einen Katalog der schönsten Laufrunden rund um München ergeben
-Vorabpräsentation der Strecke

Um auch bei den zukünftigen Läufen diesen besonderen Service bieten zu können, fällt bei der Teilnahme ein Organisationsbeitrag von 15,- €/ Lauf an. Diesen überweisen Sie bitte bei Ihrer Anmeldung bis zum 04.01.2018 auf unser Konto:

Volksbank Krailling
IBAN: DE67  7009  3200  0000  5207 05
BiC: GENODEF1STH

Damit wir besser planen können, bitten wir Sie um Anmeldung zum Sightseeing-Lauf bis zum 04.01.2018. Dies könnt Ihr bequem hier vornehmen.


ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER SIGHTSEEING-LAUF

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 Haftungsausschluss (Pflichtfeld)
Die Teilnahme an allen Sport Ruscher-Trainingsveranstaltungen erfolgt auf eigene Gefahr. Mit der Anmeldung bestätige ich, dass mein allgemeiner Gesundheitszustand ein leistungsorientiertes Training zulässt. Gegebenenfalls empfehlen wir eine Abklärung durch eine sportärztliche Untersuchung (Kardiologe, Internist)

Bitte überweisen Sie die 15,00 Euro Organisationsgebühr unter Angabe des Namens und dem Vermerk Sightseeinglauf auf unser Konto:

Sport Ruscher
IBAN: DE67 7009 3200 0000 5207 05
BIC: GENODEF1STH Kto: 520 705
BLZ: 700 932 00 bei der VR Bank Krailling

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!


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