2022 Sport Ruscher und Laufend BEWECT für die Inselhaus Kinder- und Jugendhilfe
Gesucht und gefunden… ja, so könnte man die Partnerschaft von Laufend BEWECT und Sport Ruscher beschreiben. Sportlich leidenschaftlich und sozial engagiert – das sind die beiden Lebensathleten Benjamin Weiderer und Klaus Ruscher. Deshalb veranstalten die beiden zusammen am letzten Juni Wochenende (25./26.06.2022) ein Laufend BEWECTes Wochenende für den guten Zweck, bei dem jeder herzlich eingeladen ist.
Für die Aktivitäten am Samstag sind keine separaten Anmeldungen nötig. Über einen Beitrag von mind. 10,- €/ Training in die Spendenkasse vor Ort freuen wir uns sehr.
- 10:00 – 15:00 Uhr: Testaktionen für Schuhe und Laufequipment, Tombola, Unterhaltung
- 10:30 Uhr: Myofasziales Training für Läufer und Triathleten
- 11:00 – 15:00 Uhr: individuelle und persönliche funktionelle Haltungs- und Muskelfunktions-Analyse (30min. Takt, pro Person)
- 12:00 Uhr: Funktionelles Athletiktraining für Läufer und Triathleten
- 13:00 Uhr: Functional Movement Screen – Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern hinsichtlich Mobilität, Stabilität und Flexibilität
- 14:00 Uhr: Funktionelles Athletiktraining für Läufer und Triathleten
- 15:00 Uhr: Myofasziales Training für Läufer und Triathleten
- 15:30 Ziehung der Gewinner/-innen der Tombola
Für alle Trainingsaktivitäten am Sonntag könnt Ihr Euch mit unten stehendem Formular anmelden. Über einen Beitrag von mind. 10,- €/ Training in die Spendenkasse vor Ort freuen wir uns sehr.
- 9:00 – 10:30 Uhr: wahlweise
- Lauftechnik-Training
- Nordic-Walking-Training
- funktionelles Athletik-Training
- Kinder-Leichtathletik-Training (für 6-12-jährige)
