4 weeks – 4 marathons – Sport Ruscher Hausmesse zu den Herbstmarathons 2018

Nur noch wenige Wochen zum Highlight der regionalen Lauf-Saison. Am 14.10 startet der traditionsreiche München-Marathon mit weit über 20.000 Starter und Starterinnen beim 10km-Lauf, Halbmarathon und Marathon (inkl. Staffel) an diesem Tag.

Speziell für die Münchner Läufer haben wir uns auch in diesem Jahr wieder etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Wir begleiten Euch über einem Zeitraum von gut 4 Wochen mit unserer „Hausmesse“ zum München Marathon. Natürlich sprechen wir auch alle Starter an den weiteren Herbst-Läufen an: Berlin, Frankfurt, New York – deshalb

4 weeks – 4 marathons

Zusammen mit unseren Partnern bieten wir Euch

  • Produkt-Testmöglichkeiten,
  • wichtige Informationen für Euren Lauf,
  • geselligen Erfahrungsaustausch,
  • interessante Trainings,
  • 4 Gewinnspiele,
  • einen Testlauf der besonderen Art

Unsere Partner heuer sind:

  • Suunto – Sportuhren
  • Dr. Lenhart’s MT III Sport-Sohlen
  • BROOKS – Laufschuhe
  • SAUCONY – Laufschuhe
  • Maurten – Sporternährung
  • UltraSports – Sporternährung

 

Die Termine im Überblick

14.9.: Auftaktveranstaltung (Anmeldung bitte unten)

  • Shopping-Sunset mit Präsentation der Partnerfirmen und finalen Tipps für die letzten Wochen zum (ersten) Marathon

15.9. bis 6.10.: 4 Wochen Aktionszeitraum

  • jede Woche steht unter dem Stern eines unserer Partner
  • thematisch wird in jeder Woche ein spezielle Phase im Marathonrennen thematisiert und dazu die wichtigsten Vorbereitungstipps gegeben
  • in einem Gewinnspiel warten wertvolle Sachpreise auf die Teilnehmer
  • jeden Samstag könnte Ihr in (kostenfreien) abwechslungsreichen Trainings die Produkte unserer Partner testen

21.9. : Test-Trainingslauf (Anmeldung bitte unten)

5.10. : Abschlussveranstaltung (Anmeldung bitte unten)

  • Shopping-Sunset mit Siegerehrungen der Gewinnspiele und des Test-Trainingslaufes und finalen Tipps für zum (ersten) Marathon

Details

14.9.: Auftaktveranstaltung

  • Shopping-Sunset mit Präsentation der Partnerfirmen
    • 15.9.: Suunto – Sportuhren
    • 22.9.: Dr. Lenhart’s MT III – Sportsohlen & Maurten – Sporternährung
    • 29.9.: Saucony – Laufschuhe & UltraSports – Sporternährung
    • 6.10.: Brooks – Laufschuhe
  • geselliger Erfahrungsaustausch
  • Live-Musik
  • Ort: Unser Ladengeschäft in der Fürstenrieder Straße 34, ab 18.30 Uhr
  • (Anmeldung bitte unten)

15.9. bis 6.10.: Aktionswochenenden

  • samstags Testmöglichkeiten der aktuellen Modellhighlights unserer Partner
  • thematische Trainingstipps zu den verschiedenen Phasen eines Marathons:
    • Vor dem Start
    • Wie verhalte ich mich in der Startphase km 0–10
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 11–25
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 26 – 35
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 35 – Finish
    • Nach dem Finish
  • wöchentliches Gewinnspiel – jeder Teilnehmer am Training erhält ein Los, das dann bei der Abschlussveranstaltung die Chance auf einen wertvollen Sachpreis bietet.
  • kostenfreie geführte Athletiktrainings jeweils um 12 Uhr

21.9. : Test-Trainingslauf

  • Wer kann sein Marathontempo am besten einschätzen? Das möchten wir bei einem 5km-Testlauf erfahren. Die Läufer/-innen, die Ihre angegebene Zielzeit am genauesten einhalten, erwartet ein wertvoller Sachpreis – eine Sunnto Spartan Trainer Wrist HR.
  • Gelaufen wird ohne (!) Uhr
  • Bitte gebt bei der Anmeldung neben Euren Namen die erwartete 5km-Endzeit an
  • Es empfiehlt sich das Marathon-Split-Tempo
  • Ort: Laufbahn des Erasmus-Grassa-Gymnasiums
    • Treffpunkt: 18:00 Uhr am Parkplatz Rosengarten
    • Start: 18:30 Uhr auf der Laufbahn des Erasmus-Grassa-Gymnasiums
    • Anmeldeschluss 19.9. – definitiv !!! keine Nachmeldungen möglich
    • Nur Voranmeldungen können berücksichtigt werden
  • Bitte Fairness bewahren und den Sinn der Veranstaltung im Auge bewahren
  • Teilnahme gratis
  • Jeder Teilnehmer/in erhält einen Gutschein für eine Teilnahme an einem beliebigen Sport Ruscher Training
  • (Anmeldung bitte unten)

5.10.: Abschlussveranstaltung

  • Finale Tipps für den (ersten) Marathon
  • Los-Ziehungen aller Gewinnspiele und Siegerehrung des Testlaufes
    • Die Sieger der Hauptpreise werden jeweils samstags ermittelt und können Ihren Preis bei der Abschlussabend am 5.10, oder spätestens bei Training am 6.10. persönlich, oder per legitimierter Vertretung abholen
  • geselliger Erfahrungsaustausch
  • Live-Musik
  • Ort: Unser Ladengeschäft in der Fürstenrieder Straße 34, ab 18.30 Uhr
  • (Anmeldung bitte unten)

Wir freuen uns auf die gemeinsamen 4 weeks – 4 marathons.

Klaus Ruscher und das ganze Sport Ruscher Team.

Bitte beachtet, dass wir sowohl die Auftakt und Abschlussveranstaltungen (14.9. und 5.10) sowie bindend für den Testlauf am 21.9. eine Anmeldefunktion eingerichtet haben.


ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER SHOPPING-SUNSET am 14.09.2018

PERSÖNLICHE DATEN

ANZAHL PERSONEN - ICH KOMME ZUM SPORT RUSCEHER SHOPPING-SUNSET am 14.09.2018 ...






Wir möchten euch auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.



Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!



ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER 5 KM TESTLAUF AM 21.09.2018

PERSÖNLICHE DATEN

5 KM VORGABEZEIT






Wir möchten euch auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.



Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!



ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER SHOPPING-SUNSET am 05.10.2018

PERSÖNLICHE DATEN

ANZAHL PERSONEN - ICH KOMME ZUM SPORT RUSCEHER SHOPPING-SUNSET am 05.10.2018 ...






Wir möchten euch auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.



Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!


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