Urban-Athletics 2019 – wir nutzen zum Training, was die Stadt uns bietet

 In SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen.

Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“ um die folgenden Bereiche zu trainieren:

  • Koordination und Lauftechnik
  • Stabilität und Dynamik
  • Flexibilität und Beweglichkeit

Das Ganze spielerisch und mit viel Spaß und Abwechslung. Das ideale Übergangs-Training nach einer Sommer-Laufsaison, bevor es in die Wintermonate geht.

Die Trainings finden statt

  • samstags ab 8:30 Uhr
    • 16.11./ 23.11. – Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Rosengarten
    • 30.11./ 07.12. – Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Siebenburger Straße 33 (Nähe Audi-Dome)
    • 14.12./ 21.12. – Treffpunkt: Eingang zum Olympiapark, Hohenlohestraße 39 (neben Dantebad)
    • Skizzen siehe unten

Termin: 16.11. bis 21.12.2019

Anmeldezeitraum: bis 11.11.2019

max. Teilnehmerzahl: 20

Preis: 75,- €

Alle Details erhalten alle angemeldeten Teilnehmer dann noch einmal schriftlich in der Woche vor dem ersten Trainingstermin.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

  1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
  2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“
  3. Für treue Fans unseres Sport Ruscher Trainings – die Sport Ruscher Trainings-Flatrate
    1. Ihr könnt pauschal alle Sport Ruscher-Trainingsangebote buchen (Laufwochenende in Val di Fiemme separat) und über 30% sparen.
    2. Buchungswert im Jahr rund 1275,- €
    3. Paket 1/1 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2019 – 30. Oktober 2020
      2. Preis: einmalig 900,- €/ Jahr
    4. Paket 1/2 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2019 – 31. März 2020, 450,-
      2. Buchungsstart 1. April 2020 – 30. Oktober 2020, 550,-
    5. Anmeldung einmalig formlos verbindlich per Email mit dem Stichwort „Flatrate“
    6. Add on für Teilnehmer an der Flatrate
      1. Rahmentrainingsplan für die Wintersaison mit Etappenziel Halbmarathon im Frühjahr

ANMELDUNG URBANES ATHLETIKTRAINING - Sa., 8.30 Uhr, 16.11.-21.12.2019

PERSÖNLICHE DATEN




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Anmeldung zum kompletten Kurs oder Teilnahme mit 10er-Karte







Bitte nutzen Sie zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

 

16.11./ 23.11. – Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Rosengarten

 

30.11./ 07.12. – Treffpunkt: Parkplatz Siebenburger Straße 33

 

14.12./ 21.12. – Treffpunkt: Ende Hohenlohestraße 39

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