Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und vermindert Verletzungsrisiken. Sehr häufig eröffnet eine Verbesserung der individuellen Technik neue [...]
Eine Säule unseres Frühjahrstrainings bildet das Koordination- & Stabilitäts-Training. Wir trainieren Termin: 21.4. bis 26.5.2023 freitags um 18.30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Rosengarten/ [...]
Seit fast drei Jahrzehnten betreuen wir unsere Sportler mit professionellen Analysen und Trainings. Jetzt präsentieren wir Euch das brandneue Mess-System ARIONHub: Mittels mobiler [...]
Liebe Läuferinnen und Läufer, sicher könnt Ihr wieder voller Elan in die neue Saison starten! Unser Sport Ruscher-Trainerteam hat sich einiges einfallen lassen, um Euch auch weiterhin ein [...]
Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – [...]
Mit unserem Urban-Athletic-Training bieten wir Euch ein Training – weg von festen Standard-Trainingsformen. Wir nutzen alles, was sich uns beim Training „in den Weg stellt“, um die [...]
Wir bieten Euch ab Juni ein fundiertes Sommer-Athletik-Training. Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung bilden Stabilität und Koordination. StabilitätWir messen dem Thema [...]
Ab Juni organisieren wir für Euch wieder unser traditionelles Sommer-Lauf- und Athletik-Training. Wir bieten Euch – wie gewohnt – eine spezifische Laufvorbereitung mit qualitativem [...]
Eine Säule unseres Frühjahrstrainings bildet das Koordination- & Stabilitäts-Training. Wir trainieren Termin: 29.4. bis 3.6. freitags um 18.30 Uhr Treffpunkt Parkplatz [...]
Zusammen möchten wir mit Euch weiter die Grundlage für ein effektives und gesundes Lauftraining legen. Dazu bieten wir Euch zu Beginn des Frühjahres einmal die Woche Trainingsinhalte in den [...]
