P.i.T.-Training – Fit in den Winter für Lauf (Wieder-)einsteiger 2018
Du würdest gerne mit dem Laufsport beginnen oder hast schon einige Anläufe hinter Dir. Dann ist unser neues Trainingsprogramm genau das Richtige für Dich. P.i.T steht für proportioniert [...]
4 weeks 4 marathons 2018 – unsere Tipps für die vierte Phase des Marathons
Liebe TeilnehmerInnen am Marathon, in unserer Vorbereitungsaktion – 4 weeks 4 marathons – möchten wir Euch ein paar sehr wertvolle Tipps für Euren – vielleicht ersten – (Halb-)Marathonlauf [...]
4 weeks 4 marathons 2018 – unsere Tipps für die dritte Phase des Marathons
Liebe TeilnehmerInnen am Marathon, in unserer Vorbereitungsaktion – 4 weeks 4 marathons – möchten wir Euch ein paar sehr wertvolle Tipps für Euren – vielleicht ersten – (Halb-)Marathonlauf [...]
4 weeks 4 marathons 2018 – unsere Tipps für die zweite Phase des (Halb-) Marathons
Liebe TeilnehmerInnen am Marathon, in unserer Vorbereitungsaktion – 4 weeks 4 marathons – möchten wir Euch ein paar sehr wertvolle Tipps für Euren – vielleicht ersten – (Halb-)Marathonlauf [...]
Jetzt anmelden zu unserem Testlauf!
Im Rahmen unserer Hausmesse „4 weeks 4 marathons“ startet am 21. September ein besonderer Testlauf: Wer kann sein Zieltempo am genauesten vorhersagen und umsetzen? Zu gewinnen gibt es [...]
4 weeks 4 marathons 2018 – die Tipps für die erste Phase des (Halb-) Marathons
Liebe TeilnehmerInnen am Marathon, in unserer Vorbereitungsaktion – 4 weeks 4 marathons – möchten wir Euch ein paar sehr wertvolle Tipps für Euren – vielleicht ersten – (Halb-)Marathonlauf [...]
Unser Trainingswochenende im Fleimstal (6.9.-9.9.2018)
Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2018 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Im September führen wir ein 3-tägiges Laufseminar mit dem Motto „SKS = [...]
Großes Sommer-Lauftraining, 2.6.-14.10.
In diesem Abschnitt bieten wir Ihnen eine spezifische Laufvorbereitung mit qualitativem Wochentraining an vier verschiedenen Trainingsstützpunkten langen Läufen Für alle Distanzen vom 10km-Lauf [...]
Sommer-Athletiktraining, 8.6.-8.9.2018
Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung bilden Stabilität und Koordination. Stabilität Wir messen dem Thema Core und Core-Training zunehmende Bedeutung bei – [...]