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In diesem Abschnitt bieten wir Ihnen eine spezifische Laufvorbereitung mit qualitativem Wochentraining an vier verschiedenen Trainingsstützpunkten langen Läufen Für alle Distanzen vom 10km-Lauf [...]

Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung bilden Stabilität und Koordination. Stabilität Wir messen dem Thema Core und Core-Training zunehmende Bedeutung bei – [...]

Das Thema Berg- und Crosslauf rückte in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus der Laufszene. En Grund dafür sind sicher die steigende Anzahl attraktiver Wettbewerbe – vom Hindernislauf bis [...]

Leider ist dieser Kurs ausgebucht! Nachbuchungen bitte nur auf persönliche Nachfrage.  Training „Fastletiks“ In diesem Trainingsbaustein widmen wir uns all denjenigen, die gezielt an der [...]

Leider ist dieser Kurs ausgebucht! Nachbuchungen bitte nur auf persönliche Nachfrage.  Athletiktraining für Läufer- und Triathleten Eine solide Basis zur Entwicklung einer individuellen Leistung [...]

Leider ist dieser Kurs ausgebucht! Nachbuchungen bitte nur auf persönliche Nachfrage.  Lauftechnik- und Tempotraining Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und [...]

Liebe Läuferinnen und Läufer, nach der Saison ist vor der Saison. Wir freuen uns, Euch bereits einen Überblick unserer Trainings in der kommenden Saison zu geben. Anmeldungen für die verlinkten [...]

Stabilität und Dynamik für Läufer- und Triathleten „Im Winter werden die Meister gemacht“ – dieser Spruch gilt seit jeher für Sommer-Sportarten. Eine solide Basis zur Entwicklung einer [...]

Koordinations- und Flexibilitätstraining für Läufer- und Triathleten „Im Winter werden die Meister gemacht“ – dieser Spruch gilt seit jeher für Sommer-Sportarten. Eine solide Basis zur [...]

Du würdest gerne mit dem Laufsport beginnen oder hast schon einige Anläufe hinter Dir. Dann ist unser neues Trainingsprogramm genau das Richtige für Dich. P.i.T steht für persönliches [...]