Richtig Tempo trainieren im Frühjahr 2018

Training „Fastletiks“

In diesem Trainingsbaustein widmen wir uns all denjenigen, die gezielt an der Verbesserung ihrer Zeiten auf den kürzeren Ausdauerstrecken (3000m – 10km) arbeiten möchten. Dabei spielt Ihre jetzige Bestzeit keine Rolle.

Sie sind

  • Straßen-, Bergläufer oder Triathlet
    und suchen ein Training, um Ihre Tempohärte zu steigern?
  • Marathonläufer
    und möchten Ihre Unterdistanzen verbessern, um sich mittelfristig neue Potentiale für den Marathon zu eröffnen?

Dann sind Sie richtig bei uns!

Wir trainieren 1x wöchentlich:

  • Samstags, 8.00 Uhr, auf der Leichtathletikanlage neben dem Westpark
  • Termin: 14.4. bis 19.5.2018
  • Anmeldezeitraum: bis 9.4.2018
  • max. Teilnehmerzahl: 15
  • Kosten: 75,- €

Überweisung bitte auf das Konto der Volksbank Krailling,

BiC: GENODEF1STH; IBAN: DE67700932000000520705

Alle Details erhalten alle angemeldeten Teilnehmer dann noch einmal schriftlich in der Woche vor dem ersten Trainingstermin.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

  1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
  2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“
  3. Für treue Fans unseres Sport Ruscher Trainings – die Sport Ruscher Trainings-Flatrate
    1. Ihr könnt pauschal alle Sport Ruscher-Trainingsangebote buchen (inklusive aller Sightseeingläufe, Trainingswochenenden separat) und über 30% sparen.
    2. Buchungswert im Jahr rund 1150,- €
    3. Paket 1/1 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2017 – 30. Oktober 2018
      2. Preis: einmalig 800,- €/ Jahr
    4. Paket 1/2 Jahr
      1. Buchungsstart 1. November 2017 – 31. März 2018, oder
      2. Buchungsstart 1. April 2018 – 30. Oktober 2018
      3. Preis: einmalig 450,- €/ ½ Jahr
      4. Anmeldung einmalig formlos verbindlich per Email mit dem Stichwort „Flatrate“

ANMELDUNG Training Fastletiks - Sa., 8.00 Uhr - Leichtathletikanlage neben dem Westpark, 14.4.-19.5.2018

PERSÖNLICHE DATEN


WÄHLEN SIE IHRE OPTIONEN

Anmeldung zum kompletten Kurs oder Teilnahme mit 10er-Karte







Bitte nutzen Sie zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

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