Persönlich betreutes Einzeltraining
Trainingsbetreuung ist neben der Kompetenz- besonders auch Vertrauenssache. Diesen Grundsatz verfolgen wir seit fast drei Jahrzehnten. Uns ist seit jeher wichtig, unsere Athleten*innen gezielt zu [...]
Technikanalysen
Die Lauf-Technikanalyse untersucht die Gesamtbewegung – in diesem Fall beim Laufsport – hinsichtlich einer Ökonomisierung und Dynamisierung zur möglichen Leistungsverbesserung. Deine [...]
Sport Ruscher Trainingspläne
Du möchtest Deinen individuellen „Fahrplan“ zu Deinem sportlichen Ziel. Wir helfen Dir dabei! Mit unseren Sport Ruscher-Trainingsplänen gehen wir auf Deine persönlichen Rahmenbedingungen ein und [...]
Leistungsdiagnostik
Die Basis für ein effektives Training ist die Kenntnis der individuellen Belastbar- und Leistungsfähigkeit. Mittels einer Laktat-Kinetik-Analyse ermitteln wir Ihre optimale Trainingsintensitäten [...]