Flexibilitäts- und Koordinationstraining im Winter 2024

Das Neue Jahr starten wir mit dem gleichen Trainingseifer, wie wir das letzte abschlossen.  Wir nutzen die Wintermonate und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen.

Flexibilität
Verbesserung der Bewegungsfähigkeit durch spezielle Dehnungsmethoden und Faszientraining.

Koordination
Training der Bewegungs-Sensibilität und Körperwahrnehmung zur besseren Umsetzung von technischen Trainings.

Geplant ist ein Training pro Woche mit einer Dauer von jeweils 60-80 Minuten.

Die Trainings finden statt

• Termine: 26.1. bis 8.3.2024 (6 Termine)
• Treffpunkt freitags um 19:00 Uhr
  • 26.1/ 2.2/ 9.2/ (16.2. Pause)/ 23.2/ 1.3./ 8.3.
• Faschingswoche 12.2. – 18.2.2024 frei
• Anmeldezeitraum: bis 21.1.2024
• Mindesteilnehmerzahl: 10 Kursbuchungen/ max. Teilnehmerzahl: 25
• Kosten: 100,- €
• Treffpunkt. Käthe-Kollwitz-Gymnasium
• Alle Details, Anfahrtsskizze erhalten alle angemeldeten Teilnehmer noch einmal schriftlich in der ersten Woche vor dem ersten Training.

Ihr habt folgende Buchungsoptionen:

1. Ihr bucht den Einzelkurs zu obigen Konditionen und überweist bis eine Woche vor Kursbeginn die Teilnahmegebühr
2. Ihr seid Besitzer einer 10er-Karte: Dann meldet Euch bitte zum Kurs an, mit der Option „Ich nehme mit 10er-Karte teil“