LEBENSATHLET 4.0 – es ist soweit!

 In LEBENSATHLET

Es ist soweit! Endlich darf ich Euch den LEBENSATHLETEN 4.0 präsentieren. Der LEBENSATHLET ist eine Trainingsform, die körperliche und mentale Übungen kombiniert.

Dabei nutzen wir die Erfahrungen aus dem Sport für die täglichen Herausforderungen. Besonders interessant sind die gegenseitigen Wechselwirkungen hinsichtlich Motivation, Durchhaltevermögen, Krisenmanagement usw. – so auch der sportliche Name.

Ziel des LEBENSATHLETEN ist es, Dich auf dem Weg zu begleiten ein selbstbestimmtes, zufriedenes Leben in sozialem Einklang zu führen.

Wir befassen uns nicht mit Standardlösungen, sondern individuellen Ansätzen. Du entwickelst im Dialog mit Deinen Erfahrungen und Perspektiven Deinen persönlichen Weg zu neuem Denken und Handeln.

Im Team trainieren wir die Grundlagen wie

  • Bewusstheit
  • Verantwortung
  • Veränderung und
  • Disziplin

Der schrittweise Weg von Selbstbewusstheit bis zu einem hohen Selbstwert stärkt Dich bei der Bewältigung vieler Herausforderungen – u.a.

  • reflektiere die eigene Persönlichkeit
  • erkenne und akzeptiere Deine eigenen Potentiale
  • vertraue Dir selbst und werde selbstsicherer
  • gehe mit – scheinbaren – Rückschlägen produktiv um
  • finde Deine (!) Visionen und
  • erreiche mit starker Willenskraft Deine wirklichen Ziele

zum Video

Im März und April präsentiere ich Euch jeweils eine umfassende Zusammenfassung. In ca. 120min. erhaltet Ihr einen umfassenden Überblick und entsprechende Übungsbeispiele.

  • Termine, wahlweise 18.3. oder 22.4.
  • Ort: Sport Ruscher, Fürstenrieder Straße 34, 80686 München
  • Zeit: 17 – ca. 19 Uhr
  • Preis: 60,- €
  • Mindestteilnehmerzahl 5/ maximale Teilnehmerzahl 20

 

Mit allen, die sich mit dem Gesamtkonzept befassen möchten, erarbeiten wir in sechs ausführlichen Workshops den individuellen LEBENSATHLETEN-Weg. In jedem Einzeltermin erhaltet Ihr ausführliche Anregungen und praxisbezogene Routinen, um Euch zu entwickeln.

  • Termine
    • 13.5.
      • Warum sollten wir unser Denken überdenken?
      • Dein Weg zu einer neuen Bewusstheit!
    • 17.6.
      • Lerne, Selbstverantwortung zu übernehmen!
      • Entdecke die Freude an persönlichen Veränderungen!
    • 15.7.
      • Entdecke die Kraft der Disziplin!
    • 16.9.
      • Reflektiere Deine Persönlichkeit!
      • Erkenne und akzeptiere Deine eigenen Potentiale!
      • Vertraue Dir selbst und werde selbstsicherer!
    • 14.10.
      • Finde Deine(!) Visionen und
      • erreiche mit starker Willenskraft Deine wirklichen Ziele!
    • 11.11.
      • Verknüpfe alle Bausteine zu einem hohen Selbstwert und
      • erhalte diesen durch ein persönliches Ressourcenmanagement!
    • Ort: Sport Ruscher, Fürstenrieder Straße 34, 80686 München
    • Zeit: jeweils 17 – ca. 19 Uhr
    • Preis: 250,- € komplett / Einzelbausteine je 60,- (bitte jeweils separat anmelden)
    • Mindestteilnehmerzahl 5/ maximale Teilnehmerzahl 10

Ich freu mich auf Euch!
der Klaus Ruscher


    ANMELDUNG zum LEBENSATHLETEN 4.0

    PERSÖNLICHE DATEN


    Teilnahme an der Gesamt-Präsentation

    Teilnahme am Gesamtworkshop

    Teilnahme an Einzelbausteinen am Gesamtworkshop


    Wir möchten euch auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.

    Bitte nutzen Sie zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
    VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

     

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