P.i.T.-Training – Fit im Herbst für Lauf (Wieder-)einsteiger 2020

 In Sport Ruscher-Angebote-Trainingskurse, SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

Du würdest gerne mit dem Laufsport beginnen oder hast schon einige Anläufe hinter Dir. Dann ist unser neues Trainingsprogramm genau das Richtige für Dich. P.i.T steht für proportioniert intensives Training. Zusammen mit unseren erfahrenen Trainern trainierst Du die Grundlagen für einen erfolgreichen Laufeinstieg.

Unser Training für Dich

In unserem Training arbeiten wir am Fundament für Deinen sportlichen Ausgleich. Dabei konzentrieren wir uns in den ersten Wochen Deines Lauftrainings speziell auf die Kerninhalte

  • Grundlagenausdauerfähigkeit
  • Lauftechnik
  • Stabilität
  • Beweglichkeit

und geben Dir damit den „Werkzeugkoffer“ für ein dauerhaft effektives Laufvergnügen.

Starte mit unserem speziellen Einsteigertraining

Speziell Laufeinsteiger sollten über gute – sogenannte – athletische Fähigkeiten verfügen. Dazu zählen insbesondere die Koordination, Technik, Flexibilität, Stabilität und Dynamik. Damit verbesserst Du im entscheidenden Maße Deine Belastbarkeit und hast mehr Spaß und Erfolg beim Laufen.

Unser Angebot

In einem 6-wöchigem Trainingskurs bieten wir Euch ein speziell fokussiertes Training mit

  • Lauftechnik-Analyse per Video
    • individuelle „Trainings-Hausaufgaben“
    • ein fester Trainingstermin (Samstag – Outdoortraining um 08:30 Uhr)
  • Termin: 24.10. bis 28.11.2020
    • (Einzeltermine: 24.1o./ 31.10./ 7.11./ 14.11./ 21.11./ 28.11.)
  • Treffpunkt: Westpark, Parkplatz Rosengarten
  • Anmeldezeitraum: bis 20.10.2020
  • max. Teilnehmerzahl: 15
  • mind. Teilnehmerzahl: 10
  • Preis: 95,- €
  • Der Kurs findet im Rahmen der geltenden Regelungen zu den Convid-19-Massnahmen statt.

ANMELDUNG PiT TRAINING FÜR LAUFEINSTEIGER - Sa. 8:30 Uhr - 24.10. - 28.11.2020

PERSÖNLICHE DATEN


WÄHLEN SIE IHRE OPTIONEN

Anmeldung zum kompletten Kurs oder Teilnahme mit 10er-Karte




Wir möchten euch auf unsere Datenschutzbestimmungen nach der DSGVO hinweisen.









Bitte nutzen Sie zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

----------------------------------------------------------------

WIR HALTEN ABSTAND! Bitte beachtet folgende Covid-19-Regelungen:

Die Gesetzeslage seit dem 01.08.2020
Vor und nach dem Sport gilt weiterhin die Grundregel: Haltet bitte mindestens 1,5m Meter Abstand zu anderen Personen.

Bei (!) der Sportausübung muss kein Sicherheitsabstand mehr eingehalten werden.

Bitte denkt auch daran: Zu Beginn müsst Ihr Euch vor Ort registrieren. Die Daten aller Teilnehmer werden vor Ort festgehalten.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme am PiT Training.

Recent Posts

Start typing and press Enter to search