4 weeks – 4 marathons – Sport Ruscher Hausmesse zu den Herbstmarathons

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Nur noch wenige Wochen zum Highlight der regionalen Lauf-Saison. Am 8.10 startet der traditionsreiche München-Marathon mit weit über 20.000 Starter und Starterinnen beim 10km-Lauf, Halbmarathon und Marathon (inkl. Staffel) an diesem Tag.

Speziell für die Münchner Läufer haben wir uns auch in diesem Jahr wieder etwas ganz Besonderes einfallen lassen: Wir werden heuer nicht auf der Marathon-Messe vertreten sein, sondern begleiten Euch über einem Zeitraum von gut 4 Wochen mit unserer „Hausmesse“ zum München Marathon. Natürlich sprechen wir auch alle Starter an den weiteren Herbst-Läufen an: Berlin, Frankfurt, New York – deshalb

4 weeks – 4 marathons

Zusammen mit unseren Partnern ADIDAS, BROOKS, SAUCONY, RELAXROLL, 2XU, SALOMON UND SUUNTO bieten wir Euch

  • Produkt-Testmöglichkeiten,
  • wichtige Informationen für Euren Lauf,
  • geselligen Erfahrungsaustausch,
  • interessante Trainings,
  • 4 Gewinnspiele,
  • einen Testlauf der besonderen Art und
  • 15% Messerabatt auf alle Produkte unserer Partnerfirmen

Die Termine im Überblick

1.9.: Auftaktveranstaltung (Anmeldung bitte unten)

  • Shopping-Sunset mit Präsentation der Partnerfirmen und finalen Tipps für die letzten Wochen zum (ersten) Marathon

11.9. bis 7.10.: 4 Wochen Aktionszeitraum

  • jede Woche steht unter dem Stern eines unserer Partner
  • thematisch wird in jeder Woche ein spezielle Phase im Marathonrennen thematisiert und dazu die wichtigsten Vorbereitungstipps gegeben
  • in einem Gewinnspiel gilt es bestimmte Motive auf der Marathonstrecke zu erraten und ggf. auch den Kilometerabschnitt – auf den Sieger/ die Siegerin warten wertvolle Sachpreise unserer Partner
  • jeden Samstag könnte Ihr in abwechslungsreichen Trainings die Produkte unserer Partner testen

22.9. : Test-Trainingslauf (Anmeldung bitte unten)

6.10. : Abschlussveranstaltung (Anmeldung bitte unten)

  • Shopping-Sunset mit Siegerehrungen der Gewinnspiele und des Test-Trainingslaufes und finalen Tipps für zum (ersten) Marathon

Details

1.9.: Auftaktveranstaltung

  • Shopping-Sunset mit Präsentation der Partnerfirmen
  • Finale Tipps für die letzten Wochen zum (ersten) Marathon
  • geselliger Erfahrungsaustausch
  • Live-Musik
  • Ort: Unser Ladengeschäft in der Fürstenrieder Straße 34, ab 18.30 Uhr
  • (Anmeldung bitte unten)

11.9. bis 16.9.: Aktionswoche ADIDAS, SAUCONY und RELAXROLL

  • wochentags und samstags Testmöglichkeiten der aktuellen ADIDAS und SAUCONY-Modellhighlights
  • thematische Trainingstipps zum Phase:
    • Vor dem Start
    • Wie verhalte ich mich in der Startphase km 0–10
  • Wer errät das Motiv im Streckenabschnitt km 0-10?
  • Samstag: 16.9.: Demonstrationstrainings um 11 Uhr und 12:30 Uhr

18.9. bis 23.9.: Aktionswoche SALOMON und SUUNTO

  • wochentags und samstags Testmöglichkeiten der aktuellen SALOMON und SUUNTO-Modellhighlights
  • thematische Trainingstipps zum Phase:
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 11–25
  • Wer errät das Motiv im Streckenabschnitt km 11-25?
  • Samstag: 23.9.: Demonstrationstrainings um 11 Uhr und 12:30 Uhr

22.9. : Test-Trainingslauf

  • Wer kann sein Marathontempo am besten einschätzen? Das möchten wir bei einem 5km-Testlauf erfahren. Die Läufer/-innen, die Ihre angegebene Zielzeit am genauesten einhalten, erwartet ein wertvoller Sachpreis.
  • Gelaufen wird ohne (!) Uhr
  • Bitte gebt bei der Anmeldung neben Euren Namen die erwartete 5km-Endzeit an
  • Es empfiehlt sich das Marathon-Split-Tempo
  • Ort: Laufbahn des Erasmus-Grassa-Gymnasiums
    • Treffpunkt: 18:00 Uhr am Parkplatz Rosengarten
    • Start: 18:30 Uhr auf der Laufbahn des Erasmus-Grassa-Gymnasiums
    • Anmeldeschluss 20.9. – definitiv !!! keine Nachmeldungen möglich
    • Nur Voranmeldungen können berücksichtigt werden
  • Bitte Fairness bewahren und den Sinn der Veranstaltung im Auge bewahren
  • Teilnahme gratis
  • Jeder Teilnehmer/in erhält einen Gutschein für eine Teilnahme an einem beliebigen Sport Ruscher Training
  • (Anmeldung bitte unten)

25.9. bis 30.9.: Aktionswoche 2XU UND BROOKS

  • wochentags und samstags Testmöglichkeiten der aktuellen BROOKS- und 2XU-Modellhighlights
  • thematische Trainingstipps zum Phase:
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 26 – 35
  • Wer errät das Motiv im Streckenabschnitt km 26-35?
  • Samstag: 30.9.: Demonstrationstrainings um 11 Uhr und 12:30 Uhr

2.10. bis 7.10.: Aktionswoche all together

  • thematische Trainingstipps zum Phase:
    • Wie verhalte ich mich in der Phase km 35 – Finish
    • Nach dem Finish
  • Wer errät das Motiv im Streckenabschnitt km 35 – Finish?
  • Samstag: 7.10.: Demonstrationstrainings um 11 Uhr und 12:30 Uhr

6.10.: Abschlussveranstaltung

  • Shopping-Sunset mit Präsentation der Partnerfirmen
  • Finale Tipps für den (ersten) Marathon
  • Siegerehrungen aller Gewinnspiele und des Testlaufes
  • geselliger Erfahrungsaustausch
  • Live-Musik
  • Ort: Unser Ladengeschäft in der Fürstenrieder Straße 34, ab 18.30 Uhr
  • (Anmeldung bitte unten)

Wir freuen uns auf die gemeinsamen 4 weeks – 4 marathons.

Klaus Ruscher und das ganze Sport Ruscher Team.

Bitte beachtet, dass wir sowohl die Auftakt und Abschlussveranstaltungen (1.9. und 6.10) sowie bindend für den Testlauf am 22.9. eine Anmeldefunktion eingerichtet haben.


ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER SHOPPING-SUNSET am 01.09.2017

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ANZAHL PERSONEN - ICH KOMME ZUM SPORT RUSCEHER SHOPPING-SUNSET am 01.09.2017 ...


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Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!!!



ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER 5 KM TESTLAUF AM 22.09.2017

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5 KM VORGABEZEIT


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ANMELDEFORMULAR SPORT RUSCHER SHOPPING-SUNSET am 06.10.2017

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