Unsere ersten Trainingsangebote für die neue Saison 22/23

 In SPORT RUSCHER SHOP-NEWS

Liebe Läuferinnen und Läufer,

wir hoffen, Euch hat die trainingsfreie Zeit gut getan. Sicher könnt Ihr wieder voller Elan in die neue Wintersaison starten!

Unser Sport Ruscher-Trainerteam hat sich einiges einfallen lassen, um Euch auch weiterhin ein Programm anbieten zu können, das für alle einen passenden Trainingsanreiz bietet.

Jedes Quartal setzen wir einen Schwerpunkt mit unterschiedlichen Inhalten, organisiert in jeweils 6-wöchigen Kursen.

Für das 4. Quartal in diesem Jahr haben wir Euch folgendes zu bieten:

  • „ReFlexKo“-Training, freitags, 19 Uhr-20:30 Uhr
    • parallel im Live-Modus und per Live-Zoom-Übertragung
    • 11.11. – 16.12.2022
  • „Urbanes Athletik“-Training, immer Samstags, 8:30-10 Uhr
    • Live-Modus
    • 12.11. – 17.12.2022
  • Nordic-Walking-Kurs, immer Samstags, 10-11:30 Uhr
    • 12.11. – 3.12.2022
  • „Aktiv-in-den-Tag“-Training, immer Dienstag, 9:00-10:00 Uhr
    • Live-Modus
    • 8.11. – 13.12.2022
  • „Fit-in-der-Mittagspause“-Training, immer Dienstag, 13:00-13:30 Uhr
    • per Live-Zoom-Übertragung
    • 8.11. – 13.12.2022
  • Persönliche Trainingspläne, ganzjährig
    • Individualisierte Planung
    • individuelle Betreuung
  • PIT-Laufeinstiegskurs, immer samstags 8:30-10 Uhr
    • 14.01.-18.02.2023
  • An unsere Standorten findet im Winterhalbjahr kostenfreie Lauftreffs statt. Die Teilnehmer/-innen finden sich zum selbstständigen Training an folgenden Wochentagen zusammen: (Treffpunkte)
    • Dienstag, 18:30 im Ostpark (Parkplatz Michaeligarten) und Olympiapark (Dantestadion)
    • Mittwoch, 18.30 Uhr am Tierpark (Eingang Thalkirchner Brücke) und Westpark (Parkplatz Rosengarten)
    • Vorschläge für die Trainingsgestlatung erhaltet Ihr über unseren Newsletter.

Details zu den jeweiligen Kursen erfahrt Ihr in den dazugehörigen Links. Dei Teilnahme ist mit Kursbuchung, oder 10er-Karte (170,- € )möglich.

Wir freuen uns auf Euch!
Klaus Ruscher mit dem
Sport Ruscher-Trainerteam

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