Virtuelles Athletik-Training im April/ Mai

 In SPORT RUSCHER-TRAINING NEWS

Eigentlich hatten wir die Hoffnung, Euch bald wieder persönlich beim Training begrüssen zu dürfen. Das klappt aufgrund der brandaktuellen Verlängerung der Corona-Maßnahmen leider nicht. Aber wir sind vorbereitet:

Auf Grund des ausgedehnten Lock-Downs werden wir Euch auch im April/ Mai mit unseren virtuellen Athletik-Trainings betreuen. Die bewährte Form des Trainings via ZOOM teilen wir in mehrere Trainings mit folgenden Schwerpunkten auf:

  • Freitag 18.30 Uhr: Koordination, Technik
    • 16.4./ 23.4./ 30.4./ 7.5./ 14.5./ 21.5.
    • Dauer ca. 70-80 min.
    • Kosten: 75,- €
  • Samstag 8:30 Uhr: Stabilität, Dynamik, Kraftausdauer
    • 17.4./ 24.4./ 1.5. (trotz Feiertag)/ 8.5./ 15.5./ 22.5.
    • Dauer ca. 70-80 min.
    • Kosten: 75,- €

Jedes Training stellen wir anschließend als Video zur Verfügung.

Alle angemeldeten Teilnehmer/-innen laden wir zusätzlich ein an unserem RuMiFi-Training (Ruscher-Mittags-Fitness) teilzunehmen – immer mittwochs 13:00 – 13:30 Uhr. Dieses Training beinhaltet Lockerungsübungen für die Mobilisierung während des Büro-Alltags.

Je nach Entwicklung der Pandemie-Bestimmungen passen wir die Form der Betreuung an.

  • Anmeldungen verbindlich bis 11.4.2021 (Deadline) 🙂
  • Überweisung bitte auf das Konto der Volksbank Krailling, BiC: GENODEF1STH; IBAN: DE67700932000000520705
  • Alle Details (ZOOM-Einwahldaten) erhalten die angemeldeten Teilnehmer noch einmal schriftlich in der Woche vor dem ersten Trainingstermin.


    ANMELDUNG Athletik-Training im April/Mai 2021

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    Anmeldung zum kompletten Kurs oder Teilnahme mit 10er-Karte





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    Bitte nutzen Sie zur Überweisung der Kursgebühr folgende Bankverbindung:
    VR-Bank Starnberg-Hg-Lbg - IBAN: DE67700932000000520705 - BiC: GENODEF1STH

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