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In den Frühlingswochen nach Ostern bieten wir Euch Euch einen Trainingskurs zur Verbesserung Euerer Lauf-Basis. Stabilität Training der Stütz und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und [...]

Eine effektive Lauftechnik unterstützt leistungsorientiertes Lauftraining und vermindert Verletzungsrisiken. Sehr häufig eröffnet eine Verbesserung der individuellen Technik neue [...]

Mit Sport Ruscher über Stock und Stein – oder darf es auch mal durch’s Gelände sein?? Am 27.04.2024 bieten wir Euch ein intensiv betreutes Training zum Einstieg in’s [...]