Archives

Unsere neue Sport Ruscher-Kollektion fertig und bedruckt eingetroffen. Vom Kurzarm-Shirt bis zur gefütterten Winter-Jacke ist alles dabei um als “Ruschi” erkennbar unter die Leute zu gehen [...]

Die Fertigkeiten, kürzere Strecken in einem hohen Tempo zurücklegen zu können, bilden die Voraussetzungen für die Ergebnisse, die Ihr auf den längeren Strecken erzielt. Dazu gehört auch ein hoher [...]

Wir bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung „Loslassen“ – Entspannungsmethoden zur mentalen Stärkung – nicht nur für [...]

Aktuelle Programme und Organisation der freien Sport Ruscher-Lauftrainings im Winter 2026 Auf geht’s! … zu unseren freien Lauftrainings. Wir treffen uns an folgenden Standorten: [...]

Der Frühling ist angebrochen, die Tage durch die Zeitumstellung gefühlt länger und die Temperaturen angenehm und anregend. Jetzt folgen viele der Motivation mit dem Laufsport zu beginnen, oder [...]

Am Pfingstwochenende gibt’s für alle wieder was zum Lernen beim Wandern und zwar zum Thema Kunst und Kultur. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr am Bahnhof in Weilheim. Die Wanderstrecke wird [...]

Mit unseren Sightseeing-Läufen haben wir Euch über viele Jahre hinweg die schönsten Seiten Münchens präsentiert. Wunderbare Runden waren dabei und inspirieren einige von uns immer noch, Ihr [...]

Liebe Lauffreunde, wie angekündigt werden wir auch im Herbst 2026 ein Trainingswochenende mit besonderem Ambiente anbieten. Im August führen wir ein 3-tägiges Lauf-Seminar (NordicWalker sind [...]

Im Nachgang kommt es mir wie ein schleichender Prozess vor. Streng genommen begann dieser aber bereits vor 10 Jahren im Laufe der Flüchtlingskrise. Was seitdem offensichtlich wurde verstärkte [...]