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Bereits seit 2022 unterstützten wir jeweils jährlich ein lokales soziales Projekt. Die Spendeneinnahmen generieren wir durch verschiedene Trainings- und Informationsveranstaltungen mit meist [...]

Auf geht’s! … zu unseren freien Lauftrainings. Wir treffen uns an folgenden Standorten: Dienstag: Ostpark (Treffpunkt: Parkplatz Michaeligarten) und Olympiapark (Treffpunkt: [...]

Willkommen in unserer Kategorie Streckengeflüster – Podcast. Hier findet Ihr interessante Hörbeiträge auch zu übergreifenden Themen im Bereich (Lauf-)Sport, Training, Veranstaltungen und [...]

Auf geht’s! … zu unseren freien Lauftrainings. Wir treffen uns an folgenden Standorten: Dienstag: Ostpark (Treffpunkt: Parkplatz Michaeligarten) und Olympiapark (Treffpunkt: [...]

Die Sport Ruscher NW-Ausflugsserie geht wieder Richtung Süden mit einer weiteren Einwegstrecke. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr in Possenhofen am S-Bahnhof. Nach einer Schleife durch [...]

Hier erfahrt Ihr alles über die Erreichbarkeit unseres Ladengeschäftes im Zusammenhang mit der Baustelle der Trambahn-Westtangente. Stand 01.09.2025 Man konnte es erahnen und viele von Euch haben [...]

Wir setzen unsere NW-Ausflugsserie im Münchner Westen fort. Unsere Wanderung startet  um 9.00 Uhr in Grafrath am S-Bahnhof. Nach der Erweiterung unserer Wald-und-Wiesenkenntnisse im [...]

Liebe Läufer/-innen, traditionell nimmt ein großes Sport Ruscher-Team am legendären Monopteros-Lauf teil. Interview mit dem Organisator Harald Lill Bis 2023 war der Lauf immer ein Teil des [...]

Ab Mitte August bieten wir Euch einen weiteren Trainingskurs zur Verbesserung Eurer Lauf-Basis. Stabilität Training der Stütz und Bewegungsmuskulatur zur Leistungsverbesserung und [...]

Gute Langstreckenergebnisse sind nur durch entsprechendem „Unterbau“ möglich. Diese wiederum erfordern einen hohen Grad an athletischen Fähigkeiten und Tempoausdauer. Diese Inhalte zu vermitteln [...]