Re-Flex-Ko-Training 2018 für Läufer- und Triathleten
Nach der Saison ist vor der Saison. Wir nutzen die etwas ruhigere Trainingszeit und bieten Euch ein Training mit Inhalten, die im Jahresverlauf häufig zu kurz kommen. Regeneration – Entspannung [...]
P.i.T.-Training – Fit in den Winter für Lauf (Wieder-)einsteiger 2018
Du würdest gerne mit dem Laufsport beginnen oder hast schon einige Anläufe hinter Dir. Dann ist unser neues Trainingsprogramm genau das Richtige für Dich. P.i.T steht für proportioniert [...]
Unser gemeinames Postevent am 10.11.2018
Liebe Läufer und Läuferinnen, offiziell befinden wir uns in der Trainingspause. Natürlich lassen wir Euch trotzdem nicht allein. Zunächst gilt es allen Marathon-Spätstartern (Frankfurt/ New York) [...]
Ausschreibung Sport Ruscher Team Cup 2018/2019
Es ist soweit – die Neu-Auflage „Sport Ruscher Team Cup“ wird in der Saison 2018 / 2019 erstmals wieder durchgeführt. Veranstalter: Sport Ruscher Teilnahmeberechtigt sind Alle Teilnehmer [...]
Informationen zum Sport Ruscher-Training am 07.10.
Liebe Lauffreunde, Zielgerade! Fast schon ein wenige wehmütig tippe ich die letzten Trainingsnews für den Sommer 2018. Aber: Es geht ja auch nach dem Marathon weiter. Gemäß dem Motto „nach dem [...]